سوبرسيت: قم بتحسين صحتك
سوبرست: قم بتحسين صحتك هو تطبيق نمط حياة تم تطويره بواسطة شركة ستارلايت تك لأجهزة iPhone. تم تصميمه للعمل بسلاسة مع ساعة Apple الخاصة بك وتطبيق Health لتتبع جوانب مختلفة من صحتك وتوفير اتجاهات وتحليلات شخصية. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو تبدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة، فإن سوبرست لديها شيء لتقدمه.
واحدة من الميزات الرئيسية لسوبرست هي نتيجة الاسترداد. يساعدك على التركيز على الاسترداد من خلال قياس استعداد جسمك للأداء ومواجهة التحديات البدنية كل يوم. يمكن أن يساعدك هذا في اختيار تمارين أفضل ومنع الإصابات الناجمة عن التدريب المفرط.
ميزة مهمة أخرى هي نتيجة النوم، التي تتبع أنماط نومك وتقيم جودة نومك. يحلل معلمات مثل مدة النوم ومراحل النوم والاضطرابات لتوفير رقم سهل الفهم يمثل جودة نومك العامة.
يقيس سوبرست أيضًا إجهاد جسمك اليومي من خلال نتيجة الإجهاد. يوفر هدفًا شخصيًا للإجهاد بناءً على استعدادك وجودة نومك، مما يتيح لك قياس فعالية روتين اللياقة البدنية الخاص بك.
بالإضافة إلى ذلك، يساعدك سوبرست على فهم أفضل لصحتك العقلية من خلال مراقبة التوتر. يُظهر تحركات مستويات التوتر الخاصة بك طوال اليوم، سواء أثناء النوم أو التمارين الرياضية أو الروتين اليومي.
يوفر التطبيق أيضًا تتبع النشاط، مما يتيح لك فهمًا عميقًا لنشاطك البدني. يمكنك رؤية كيف يؤثر تمرينك على النتائج اليومية ومقارنة شدة نفس التمرين عبر الجلسات باستخدام نتيجة الإجهاد.
يوفر سوبرست تحليلات واتجاهات مصممة خصيصًا لأهدافك الفردية، مما يساعدك على تحقيق حياة أكثر صحة ولياقة وتوازنًا. يتكيف مع نمط حياتك، مما يجعله الرفيق الأمثل في رحلتك الصحية.
يرجى ملاحظة أن سوبرست متاح مجانًا مع خيار الترقية إلى سوبرست برو مع اشتراك يتجدد تلقائيًا. يتم تجديد الاشتراكات بتردد شهري أو سنوي ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يقرأ التطبيق البيانات من HealthKit ويكتب البيانات على الجهاز الخاص بك ويعالج جميع البيانات محليًا.
